Tous dehors !

Enfourchez votre monture pour La Seine à Vélo ! Ce parcours aménagé suit les courbes du fleuve et traverse la Métropole rouennaise sur une centaine  de kilomètres et 22 communes. Une promenade au rythme de l’eau et au cœur du patrimoine historique et naturel normand entre bocages, espaces forestiers et sites urbains. Ce parcours, adapté à tous les niveaux, représente un axe fort du dispositif qui va de Paris au Havre. Alors qui tente l’aventure jusqu’à la mer ?
L’Office de Tourisme propose la location de vélo, VTT, vélos électriques, vélo enfant, porte-bébé, casque et remorque enfants à partir d’une ½ journée dans ses points d’informations touristiques à Jumièges et à Rouen.

Rien de mieux que de se défouler sur des bases de loisirs multisports ! Dans le creux du troisième méandre de la Seine, au nord de
Rouen, la base de loisirs de Jumièges permet de profiter de grands espaces verts et d’une zone de baignade surveillée en juillet et août.
Le Parc Aventure satisfera les adeptes de paintball, mini-golf, miniquad ou BMX, avec une tyrolienne sensationnelle de 250 m !
De l’autre côté, nichée dans une boucle au sud de Rouen, c’est la base de loisirs de Bédane qui ravira les passionnés de sports
nautiques avec un plan d’eau pour la pratique du dériveur, quillard de sport, catamaran, kayak ou planche à voile.

Un peu de fraîcheur et de contemplation dans un écrin de verdure. La campagne normande regorge de jardins aussi odorants et colorés les uns que les autres. Les jardins poétiques d’Angélique à Montmain, les jardins labyrinthiques d’Agapante à Grigneuseville ou le Jardin des plantes à Rouen. Roseraie, arbres monumentaux, fontaines et jeux créent un cadre idéal pour les familles. La visite contée Secrets de jardin ravira les amateurs de botanique et de belles histoires.

Les dimanches à 15 h.

Quelle merveille ! Sillonner le Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande est une expérience vivifiante. Aux portes de Rouen, la diversité de ses paysages, entre bocages, marais et falaises de craie, favorise une approche sportive variée : randonnée pédestre, équitation, VTT, canoë-kayak, etc. En prenant de la hauteur, on peut accéder à des panoramas époustouflants. Des randonnées contées permettent aussi de découvrir le paysage et ses légendes comme la Randonnée du Loup Vert, sur les terres de Jumièges.

Plus d’infos sur pnr-seine-normande.com

• À cheval !

Les sites normands se prêtent à la balade équestre. Au Haras des Fendanges, par exemple, près de la forêt de Roumare, des promenades en autonomie pour les enfants sont organisées. La Chevauchée en Vallée de Seine est, par ailleurs, un grand itinéraire qui relie l’abbaye de Jumièges et celle du Valasse. Les cavaliers traversent villages et forêts et prennent même le bac avec leur monture. Atypique !

Du 15 au 29 avril, du 8 juillet au 30 août et du 21 octobre au 4 novembre.

• Golfons, maintenant !

Trois golfs près de Rouen, c’est assez rare pour le remarquer. Celui de Mont-Saint-Aignan propose un parcours de 18 trous pour les plus aguerris et un practice, parfait pour débuter. À Bois-Guillaume, le parcours de 9 trous est adapté à tous les niveaux. Le site dispose d’un centre d’entrainement golfique avec un practice pro, un grand putting green synthétique, un bunker d’entraînement et 3 trous pitch and putt. Et à Jumièges, le golf s’étend sur plus de 60 hectares avec 50 postes practice et un parcours de 18 trous.

• Seine de crime à Elbeuf 

Enquêteurs et cyclistes, à vos guidons ! Sur l’itinéraire de la Seine à Vélo, nous vous proposons un événement ludo-cyclo-patrimonial !
Enfourchez vos vélos et menez l’enquête.

Durée estimée : 4 h.
Parcours : environ 21 km.
Le 7 octobre à la Fabrique des savoirs. Gratuit sur réservation

• Top départ pour un footing culturel ! 

Donnez un nouveau souffle à votre culture générale lors d’un circuit d’une dizaine de kilomètres en running ou marche rapide. Les pauses vous permettront d’en savoir un peu plus sur l’histoire de la ville, sur des thématiques variées comme Jeanne d’Arc, des Vikings aux Ducs de Normandie, Rouen sous l’occupation ou les clochers oubliés…
Rendez-vous devant Planète Bien-être, 13 rue Racine.
Départs à 9 h 30.

Rouen est la première agglomération à cœur forestier de France. Ses trois forêts ont obtenu le label national d’exception et recouvrent 25 000 ha de verdure soit un tiers du territoire ! Un véritable poumon vert où l’on se promène sur des sentiers pédagogiques, on s’aventure dans un arboretum et l’on profite en famille d’un parc animalier avec biches et sangliers. Les maisons des forêts ont une riche programmation d’ateliers, de la confection d’herbiers à la découverte nocturne du brame du cerf.